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        张益达走到单杠下，活动了一下手腕和肩膀。他没有像徐亮那样急着跳上去，而是调整了一下呼吸，回忆着母亲蒋欣平时教他的发力技巧。

        核心收紧，背部发力。

        “喝！”

        他轻喝一声，身形矫健地跃起，双手稳稳地抓住了单杠。

        这一抓，就显出了他和徐亮的区别。他的身体没有丝毫晃动，稳如泰山。

        “一。”

        轻松拉起，下巴过杠，然后平稳下放。

        “二。”

        “三。”

        ……

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