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        陈烨站在两人面前，将自己昨天从《八卦掌》、《咏春拳》中看到的武学概论讲给二人。

        “最基本的基本功就是桩功。”

        “你们看我的动作。”

        陈烨双腿平行开立，腰臀微微下沉，胸平背圆，双拳收于腰间。

        做出一个标准的马步桩功。

        陈武、陈灵照着陈烨的样子，也摆出一个马步。

        “膝盖不能超过脚尖，胯要向前内收。”

        “大腿与地面平行。”

        “小武，再蹲得低一点……”

        陈烨纠正两人的姿势。

        在武学上，桩功的意义非比寻常。

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